仕事や結婚式準備で毎日いそがしい
ぽっちゃり花嫁様。
そろそろ本格的に運動をはじめませんか？
若い頃と違って食事制限だけでは体重が落ちにくく、肌のたるみも気になるお年頃。
ダイエットしないとな・・・と思っている同年代の花嫁様へのご紹介です。
「私は細いし大丈夫！」なんて思わず肌のたるみ等は年齢と共に増えてきます。
下のような悲しい結婚式の写真にならないよう、頑張ってみませんか？
▷コンテンツ◁
４０代・５０代のぽっちゃり花嫁におすすめ【ライザップウーマン】このpostをご覧頂きたい方は？
色んな理由でダイエットしたいと思っている方がいらっしゃると思います。もし下記理由で当てはまる項目があればこのpostをご覧いただければ幸いです。
- １０kg以上痩せたい！
- 結婚式のために上半身だけ痩せたい
- 二の腕、くびれ、お尻など部分痩せをしたい
- 肌のたるみを無くしたい
- 健康的に痩せたい
- 短期間で痩せたい
- ２ヶ月でどうにかしたい
- ノースリーブ・タイトな服・短いスカートを着たい
- 産後太りを解消したい
結婚式のために上半身だけ痩せたい
これは結婚式に間に合わせるために有りだな、と思う痩せ方です。
その理由は、下半身が痩せ切らなくてもプリンセスライン、Aラインのようなドレスはスカートの部分で下半身を隠せます。
二の腕や背中の贅肉が無くなるだけで、写真写りがグットｕｐしますよ！
結婚式の写真を残す方なら是非、必要なダイエットです♪
４０代・５０代のぽっちゃり花嫁におすすめ【ライザップウーマン】そもそもライザップの特徴とは？
ぽっちゃりした男性、女性が一瞬で健康メリハリボディに変わるCMでお馴染みの「ライザップ」
「ライザップ」の名前は知っているけれど、何故ライザップが支持されているのかその理由がよく分からない・・・入会されている方はどこに惹かれて入会されているのか気になる方のために調べてみました。
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）から提供された資料を基にお伝えします。
ライザップ入会の目的
沢山あるジムの中からライザップに入会するのか、その大きな理由の一つに【結果にコミットし減量する】イメージがあるからだと思います。
その他ライザップに入会される方の中には【健康増進】【体力維持・向上】など健康理由に入会される方も増えています。
その他には筋力アップや体型維持のためと言う理由がありましたが、皆さん自身の健康を意識していることが感じられます。
ライザップの入会
ライザップに入会される方の理由も調べてみました。
- 確実に効果が出そうだから（２６歳：女性）
- 確実に体型も綺麗に痩せられそうだから（４６歳：女性）
- 結果にコミットしてみたいから。ダイエットしたいから（４２歳：女性）
- 結果にコミットするから（４０歳：男性）
- 効果が期待できるので（４３歳：ライザップ経験者男性）
- 効果が期待できそうだから（５１歳：女性）
私も共感できる入会理由ばかりでした。
若い頃は痩せたらOK！でしたけど、４０代、５０代はむりをすると身体の変調がみられます。
私達が痩せるためには健康的に痩せる事も大事ですね。
ライザップはそのあたりにも気を付けているので選ばれるんだと思います。
次の項目でその理由をご覧ください。
【ボディメイク】競合比較してもライザップが選ばれる理由
なぜライザップが他のジムより会員数が多く選ばれるジムなのか表にして比較してみました。
| 比較対象 | 比較対象との違い（ライザップを選ぶ理由） |
| パーソナルジム数字系 総合ジム（数社） | ・ブラインドの認知度・信頼感 圧倒的な実績 ・短気で確実に ”なりたい体”を実現 ・結果が定量で出せる ＆１６万人会員 実績のライザップメソッドの 活用が強み ・食事・生活習慣 トレーニングの指導で 一生使えるダイエット 知識の習得 ・医療、大学研究機関の研究に 基づいた健康プログラムが あるため、メタボ、高血糖 高血圧などの生活習慣病予防 改善の選択肢に ・PCR検査を実施 感染症コントロール 医師指導安全対策で 安心して通えるように している |
| 病院 | ・薬による治療ではなく 生活習慣の改善で 体の内側から健康になりたい というニーズにマッチ。 |
| オンラインフィットネス | ・オンラインで継続できない 痩せなかった方が 本気のダイエットを 望んで選択 ・プロのアドバイスで 一生使える食事や 生活習慣の知識がつく |
４０代・５０代のぽっちゃり花嫁におすすめ【ライザップウーマン】とは？
ライザップから派生した【ライザップウーマン】は女性専用のボディメイクサロンです！
その女性（ひと）の潜在的な美しさを開花させることの出来る、唯一無二の存在を目指していると言うだけあり、女性の気持ちに寄り添ったジムになります。
RIZAPWOMAN（ライザップウーマン）３つの特徴
RIZAPWOMAN特徴その①ウエイトトレーニングだけではない！
エステとトレーニングのW効果！脂肪燃焼に効果のある美容マシンや美肌に導く美容マシンを完備。
トレーニングとの相互効果で脂肪や肌にも効率的にアプローチをし、たるみのない女性らしい身体に仕上げます。
運動が苦手だからちゃんと出来るかしら・・・
ライザップウーマンでは
➊運動が苦手な方も会員さんにいらっしゃるので緊張せず過ごせます
➋シニアの方も出来る無理のないメニュー
❸「理想のボディ」×「運動レベル」に合わせてパーソナライズされたプログラムを組んでくれる
貴女にあったメニューで無理なく始められます♪
RIZAPWOMAN特徴その②担当トレーナー、スタッフが全員女性！
ジムに通いたいけど筋肉ムキムキの男性が苦手・・・トレーナーさんが男性かぁ～と躊躇してしまう方がいらっしゃるかもしれません。
筆者も一般のジムに一時期通ったことがありますが、ムキムキ体型のヤル気の圧が凄すぎて苦しくなったことがあります。
また、【自分のだらしない身体を見られているかもしれない】と言う気持ちがあり半年も続きませんでした。
その点ライザップウーマンはスタッフが全員女性で女性限定のジムなので変な圧を感じ必要がありません。スタッフが女性だからこそ女性ならではの悩みなどを気軽に相談できる環境になっています。
RIZAPWOMAN特徴その③低糖質だけじゃなく「女性らしい艶やかで美しい身体」を手に入れられる
女性に必要な栄養をしっかりと加味した「食事管理」2か月180食分の食事アドバイスに加え
運動や生活リズムを総合してひとりひとりにとって痩せやすい食事のアドバイスを実施。
特に結婚式前の新婦様はストレスが増すこともあります。繊細な女性の体は、少しのゆらぎで大きく乱れてしまいますので
女性特有のホルモン周期や腸内環境を加味しながら、悩む部位や見た目のバランスも意識したボディメイクを行います。
糖質制限だけではない、自分にあった食事量やバランスが知れるから卒業後も自分でコントロールできるようになります。
＃ライザップごはん でSNSを検索してみてください。極端に食べれなくなるなんてことはありませんから♪
ダイエット前より量多い💦#ライザップごはん pic.twitter.com/CkfdgQzpRV
— なまけたろう2号 (@NamakeTaro2GO) January 24, 2022
やっぱこの季節はこれっすよね。もうほぼ毎日お昼はこれですけど（笑）#RIZAP #ライザップ #ライザップなう #ライザップ生活 #ライザップ中 #ライザップ仲間 #ライザップのある生活 #ライザップご飯 #ライザップごはん #ライザップクック #ダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/zlNwRSUt7s
— DAI_ZAP@大仏がRIZAP挑戦中 (@DAI_ZAP) December 8, 2021
４０代・５０代のぽっちゃり花嫁におすすめ【ライザップウーマン】口コミ
ではライザップウーマンの口コミを「良い声」「悪い声」に分けてご紹介いたします。
アンケートはライザップウーマンに通っている方のお声です。
●担当トレーナーのおかげで、体がよりよい方向に行って
いるのが、毎回実感できています。代行トレーナー
他のスタッフさん達も感じの良い方ばかりです。
●皆さんが生徒一人一人に気を遣ってくださるから
安心して続けられるんだと思います。
●予約等でも素敵な笑顔で対応してくださり 人見知りの私からすると気を張ることなく行動できている。
●不自由ないように水やアメニティがそろっている。
●運動・食事サポートだけではなく悩み事など
精神的にもサポートしていただいている。
他のスタッフの方もいつも丁寧に対応して下さり満足です。
●どのトレーナーさんも明るく優しく対応してくれて気持ちが良い。やり過ぎるのではなく必要な時にサポートしてくれる。
●全ての設備は清掃が行き届いており
清潔感がありとても気持ちよく利用出来ます。
●お忙しい中、見えないところでの清掃や消毒もしてくださり安心して通うことができています。
いつもきれいで空間が気持ち良く、大好きな場所の１つになっています。
●正直、全く不安がないかと言ったら嘘になりますが
スタッフは抗体検査も受けていらっしゃるようですし
トレーニングも密にはならないので、あとは気になるとしたら使う器具などがどれぐらい消毒されているのか？
ぐらいでしょうか。
●人数も制限されてソーシャルディスタンスが
保たれていることや定期的に検査をしていると伺い
こちらに通わせていただいています。
充分対策していると思います。
●金額の割におもてなしされている感じはしません。
コロナ前に比べてセルフで実施する事が多く
サービスが減ったと感じるからでしょうか？
●店舗は清潔ですが、トレーニングブースの壁上に隙間があり隣の音が漏れて聞こえるのが不愉快です。
●最近、劣化が見られる。
●スタッフは非常に頑張っておられますが
無人フロント･セルフサービス施策はとても
高級プライベートジムとは言い難いです。
●店舗やスタッフには問題ないが、都内で人がよく集まる場所に店舗があるのでそう言った面では不安はある。
４０代・５０代のぽっちゃり花嫁におすすめ【ライザップウーマン】料金やキャンセルについて
では実際RIZAPWOMAN（ライザップウーマン）の費用についてです。
| 美ボディメイクコース | |
| １６回／２ヶ月 | ¥298,000 (税込 ¥327,800) |
| ２４回／３ヶ月 | ¥432,000 (税込 ¥475,200) |
| ３２回／４ヶ月 | ¥560,000 (税込 ¥616,000) |
他にも様々なプランがあって一人ひとりの目標、ご予算などに合わせて提案してもらえるようです。
通いたいけど一気にこの金額を払うのはシンドイなぁ・・・
安心してください。そんな方のために月払いがあります。
分割払いを利用すれば2回目以降、9,900円（税込）～でお支払いが可能になります。
でも、もし仕事が忙しくなって通えなくなったり、サービスがあわなかった場合はどうしたら・・・
それも大丈夫です！
どんな理由でも入会時に契約したコースの初回利用日から30日間以内ならコース料金全額返金保証があります。
このような制度は嬉しいですね♪
因みに私が通ったジムはそのような制度はありませんでした。だから直ぐに辞めると勿体ないと思って嫌々ながら通いました（泣）
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【3ヶ月で-9kg】より女性らしいボディラインを作る女性専用ジムRIZAP WOMAN動画
４０代の女性がどのように痩せたのかYouTubeがありますので、ご参考にご覧いただければと思います。
下の画像をクリックしていただけると動画（YouTube）へと飛びます。
４０代・５０代のぽっちゃり花嫁におすすめ【ライザップウーマン】まとめ
RIZAPWOMAN（ライザップウーマン）は如何ですか？
せっかく通うなら無理なく結果にコミットしたいですよね！
結婚式で綺麗な写真を残したいと思う気持ちがある方はぜひご検討ください。
RIZAPWOMAN（ライザップウーマン）おすすめの理由
- 女性専用のボディメイクサロンだから男性の目を気にしなくて良い
- スタッフが女性だから女性ならではの相談ができる
- 結果にコミットする達成感を味わえる
- トレーニングとエステのW効果があるコスパの良い内容
- １年後のリバウンド率７％という事実
- プライベートジムランキングで4冠達成！
- １６万人という圧倒的会員実績！
- １９０を超える医療機関や大学機関との研究
- 採用率３．２％・１９２時間の研修を受けたトレーナー
- 分割払いのできる支払い方法
- 返金制度を設けている
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